二の腕のたるみをとる方法
この間、あさイチを観ていたら
先日、長女に指摘されたのだ。
なにを言うの?
長女が指さしてきたのは私の腕。
そう言われ・・・
そんな不自由な日々を過ごしていた私は
テレビの前で正座した!
まず二の腕がいかに体型を左右していてるか
体型の異なるふたりモデル。
明らかに向かって左の人の方が
ふくよかに見える。
しかし、この後、腕だけを交換したら・・・
すると、なんということでしょう!
向かって右の人の方がふくよかに見えた!
ぱっと見での、
体型を左右するのは腕なのか?
そして、テレビに登場したのは
二の腕の研究をし続け15年の教授、
またの名を『ミスター二の腕』
装置をつけての実験をやってみた。
たるみの部分である上腕三頭筋、
全然使われてないやん!
そりゃ、たるむわな!
では、何をするとこの下の筋肉を使うのか?
私はテレビを見ながら思ったわ。
ところがその後、
教授が雑巾がけをしなくても、
たるみがなくなる簡単な運動を紹介した。
↑できるだけ高くあげる
これを1日10回、3セットするだけで
腕のたるみはぐんぐん減るんだという。
私の聞き間違えなのだろうか?
これはもうやるしかないでしょ!
ということで、
私も夏本番に向かいやり始めたわ。
梅雨が明ける頃、
羽織もの要らずの腕になれるか!
もうバイバイバイバイ、
やりまくるしかないわ!
二の腕SPのあさイチのサイト
カータンのおしゃべり広場
人気ブログランキング
□■□■□■□■□□■□■□■□■□
前回の記事、ファンシーショップにコメントたくさんありがとうございました。コメントに書かれていたたくさんの『ファシーショップ』という文字とその思い出。読んでいたら、泣きそうになりましたよ。コメントの中には、ファンシーショップがわからないヤングなみなさんもいらして、そんな方に説明するわ。ソニプラとは違うの。なんていうかソニプラみたいにインポート感ゼロ、ドメステック感満載なのね、ファンシーは。あと、ヴィレヴァンとも違うの。男子が恥ずかしくて入れないような雰囲気がファンシーショップにはあったのよ。ファンシーゆえに←意味わからないw とにかくファンシーだったのよ!←もっとわからない?
先日、長女に指摘されたのだ。
なにを言うの?
長女が指さしてきたのは私の腕。
そう言われ・・・
そんな不自由な日々を過ごしていた私は
テレビの前で正座した!
まず二の腕がいかに体型を左右していてるか
体型の異なるふたりモデル。
明らかに向かって左の人の方が
ふくよかに見える。
しかし、この後、腕だけを交換したら・・・
すると、なんということでしょう!
向かって右の人の方がふくよかに見えた!
ぱっと見での、
体型を左右するのは腕なのか?
そして、テレビに登場したのは
二の腕の研究をし続け15年の教授、
またの名を『ミスター二の腕』
装置をつけての実験をやってみた。
たるみの部分である上腕三頭筋、
全然使われてないやん!
そりゃ、たるむわな!
では、何をするとこの下の筋肉を使うのか?
私はテレビを見ながら思ったわ。
ところがその後、
教授が雑巾がけをしなくても、
たるみがなくなる簡単な運動を紹介した。
↑できるだけ高くあげる
これを1日10回、3セットするだけで
腕のたるみはぐんぐん減るんだという。
私の聞き間違えなのだろうか?
これはもうやるしかないでしょ!
ということで、
私も夏本番に向かいやり始めたわ。
梅雨が明ける頃、
羽織もの要らずの腕になれるか!
もうバイバイバイバイ、
やりまくるしかないわ!
二の腕SPのあさイチのサイト
カータンのおしゃべり広場
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前回の記事、ファンシーショップにコメントたくさんありがとうございました。コメントに書かれていたたくさんの『ファシーショップ』という文字とその思い出。読んでいたら、泣きそうになりましたよ。コメントの中には、ファンシーショップがわからないヤングなみなさんもいらして、そんな方に説明するわ。ソニプラとは違うの。なんていうかソニプラみたいにインポート感ゼロ、ドメステック感満載なのね、ファンシーは。あと、ヴィレヴァンとも違うの。男子が恥ずかしくて入れないような雰囲気がファンシーショップにはあったのよ。ファンシーゆえに←意味わからないw とにかくファンシーだったのよ!←もっとわからない?
コメント
コメント一覧 (83)
なんとなく、色んな行動に お がつく感じの。
おしょくじ
おひるね
お遊び…は、違うかしら…笑
ファンシーショップ
懐かしいです
20年前も後ろ手にしてバイバイは振り袖に効く!って言われてましたがせせら笑っていたあの頃の自分が虚しいくらいいよいよ切実!!!
おカータンと一緒に必死に頑張ります!
始めは筋肉痛ピキピキ😆😆😆😆
続ける事数ヶ月、何の変化もないまま現在に至っております😭
新入社員のときに香港に行き、当時流行ってたディオールのスヴェルト(←覚えてます?)を買いに行きました。
そこで「アナタ、ココネ!」って二の腕を指さされ…😭
以来、ノースリーブは着てません💦
私もその運動しようっと!
なんかカータンさんの書く記事って
選ぶテーマがいいのかな?
ついコメントしたくなる刺激的な記事多いよー♡♡さすが♡
「エクボ?失礼ね~、これはほうれい線」………ってことは、ほうれい線よりエクボの方が劣るというか、ヤバイ?のかしら?
エクボってあったらヤバイものなの?((((;゜Д゜)))
世間一般的にそうなの?
両頬エクボで、将来シワになるだけじゃんと思っている私としては、ちょっと気になる(爆)
コ〇パスとかオリ〇ピアがいかにもファンシーショップ!ってイメージですが、都会にはないのかしら!?
サン宝石の店舗版みたいな感じといえば通じるかもしれないですね♪
しかも二の腕だけじゃなく全身・・・ひぃ~鍛えなくっちゃ!
わたし多分まめちゃんとおカータンの間くらいの年齢ですが、ファンシーショップ大好きでしたよ!当時小学生でしたけど。。
なんかイメージとしては、四つ葉のクローバーとか、オルゴールとか、香りつきの消しゴムやキャンドルとか、レターセットやハンカチとか。。天使がいそうなイメージ 笑
当時はすごく大人のお店みたいな感じでドキドキしながらお店に行ってました!
中学になると、スイマーとかの雑貨屋さんに惹かれていきました。これもファンシーショップに入るのかな??閉店寂しかったので、中学時代の気持ちに戻って大人買いしました〜 涙
私も二の腕体操がんばってみます!😆
二の腕もヤバいです~
いつの間にかさりげなく太くなってる…
ノースリーブが着れなくなりますよね…
腕立て伏せがいいと聞きますがムリムリ
朝イチの体操がんばってみます!
今年の夏は、細い腕を出して歩く私…妄想先攻してます\(^^)/
そして、ファンシーショップありましたね~レターセットも意味もなくたくさん持ってました。息子が小さかったときは、「急に欲しがるといけない」と思い、数セット用意してましたが、使われることなく保管されてます。中のシールだけ取られました…(~_~;)
あの色使いや小物を見ると30になった今も小学生の時みたいにもう使わないであろうシールとか買っちゃいます笑
しばらくやってみます♪
ソニプラ。変わったことはもちろん知ってるけど、「ソニプラ」から抜け出せません。
「プラザ」と言うことがちょっと恥ずかしいくらいです( *´艸`)
この番組、私も観て友達に電話で教えたけど、イマイチ伝わってない感じで💦
ナイスタイミングな このブログをラインで送りました♬
広場登録完了のお知らせがきました❤︎
楽しみ〜〜〜(〃ω〃)
便箋や封筒、最近ではまず100均に見に行っちゃいます😞
今はバラエティショップて言うんですかねぇ?でも、ファンシーショップとは、なんか違うんですよね!
結構、つらいから効いているのかも。
続けよう。
後ろバイバイ…あの時だけやったww
翌日から、すでに忘れww
ファンシーショップで、レターセット買うの定番でしたよね〜!
あと、友達の誕生日プレゼント。
ファンシーなマグカップ買って、ファンシーな物を入れてプレゼントしてました😂
二の腕なかなかお肉取れないー!!
バラエティショップオリンピアで検索してみて!
昭和のファンシーショップに一番イメージが近いと思う!
国分寺にもあるようだしぜひぺーちゃん竜ちゃんと行ってみて~
今ならサンリオのショップとかがそんな感じでしょうか。
この番組観てたのに、なぜかこの二の腕痩せ体操みたいなのだけ見逃してしまいました。
今日からやってみます。
みなさんファンシーショップのことまだ書かれてたので、私も!
小1の頃レターセット、シール、千代紙(ドン引き)を夢中で集めてました。
亜土ちゃんとパンダちゃんが好きでした〜。
次第にサンリオそしてオサムグッズへ。。懐かしい!!
柔らかすぎて、子供に「スクイーズ」みたいで気持ちいい〜とモミモミされてます…
私もこの体操やってみます♪
4週間後、あの時カータンブログ読んでよかった~って思えますように…。
タイムリーなネタ、ありがとう😊ございます。
女の古、カータンと一緒に二の腕絞り頑張るわ!
それにしても‥‥カータンの絵の表現力、すばらしいわ。
毎回、ニヤニヤしながら読んでるわよ。
(カータン、いまサッカー観てますか?⚽️)
バイバイをするのね!カータンありがとう。私も頑張りまーす
今日からやり始めます!
ダイエット特集があると何でもやるアラフォー(笑)
皆と ダイエットと名の付くもの全部やってるから今にガリガリに痩せ細るに違いない!!と夢を見てます✨
カータン、ありがとうー\(^^)/
妹にも「凄い前足」と言われました❗
ビロビロしててモモンガみたいです!
私も頑張って続けてみます!
いろんなキュンキュンくる文房具・雑貨がありました!
レターセットなんて文通には必須!同じの送ったら恥ずかしかったりして。
昔はほっそりしてたのに(←おばちゃんはみんな言うwww)、妊娠したらぐんぐん太くなってった二の腕…当時、職場の更衣室に鏡があり、着替えるたびに成長する二の腕が目に入り慄きました。私もがんばる!
あさイチ見ましたよ〜。
それより前に多分同じ教授の説明で、二の腕細くする体操は知っていたんですが、一時期やり過ぎて、肩を痛めてしまいました。
無理せずに気長にやるのが一番かと。
もう一度私も挑戦しようかと思っています。
この回のあさイチ、私も見てました。早速やってますw
ほとんど使わない筋肉なのは確かに意外でしたが、よく考えたら、重いものをよく持つような時期だと上の部分のいわゆる力こぶは「なんか筋肉ついてきたかも」って実感するのですが、振袖部分は全然引き締まらない・・・。
筋肉、ほとんど使われてなかったんだと知って納得しました。
やった翌日は筋肉痛のような感覚もあるので、効果を期待して頑張ってます。
後ろ手バイバイしてる人が2人も!外ではできないわ〜なんて、人目を気にして二の腕隠して学校行ってる場合じゃないなと反省しました。
私も一緒に頑張ります!
鏡越しに見た自分の二の腕って…想像範囲を越えていてビビりますよね。
いつの間にこんなに貯蓄していたのか( ´_ゝ`)
堂々とノースリーブが着れるよう頑張ります。
ずーーっと忘れてましたが、駅前の ファンシーショップはやしだ
よく行った。ドキドキ ワクワクで、誕生日プレゼント よく買いにいきました。😳文房具揃えるのにも、何時間かかって選んでたか。懐かしい響きです。昭和🙌
私も放送日からグルグルやってるー
もしやと思ってたら同じねたで嬉しくなりました。今日は忘れてたので、思い出しました。毎日声かけてー
ノースリは無様過ぎて着られない私…
速攻やり始めましたよ 笑
3セットするとかなりキツイですねー!
でも二の腕に効いてる気がする!
カータン一緒に頑張りましょう!
ありがとうございます(=゜ω゜)ノ
私もバイバイがんばりまーす!
数年前に雑誌で紹介されていて。
気をつけないと肩にも負担がかかり、肩ぱんぱんになって痛くなります。
四つん這いで構わないので八の字腕立ても効きますよ♪
私もその番組見ててそれから思い出した時に
やってます😄
SIXPADのアームを上腕三頭筋に貼って毎日筋トレ(?)してるのですが、1ヶ月経つ現在、あまり変化はなし...😭
ファンシーショップ。今はこちらが近いのでは?
元町Yoshida
https://www.motomachi-yoshida.jp/?mobile=1
カータンのその後、楽しみです。(((o(*゚▽゚*)o)))
テレビ見てました。逞しい二の腕に悩むのは私だけではなかったと真剣に見ましたとも。
そして実行して訪れる筋肉痛…
どんだけ下側の筋肉使ってないの!と思いました。
で、筋肉痛→具合悪いわー→今日はお休みしよう→二の腕醜いまま放置
一晩寝たら細くなる運動が知りたいです…
朝イチの二の腕特集見たかったのに、肝心なところで8時半の始業ベルがなり、泣く泣くテレビを消しました。
今年の夏は脇の毛剃ってノースリーブで堂々と過ごせるかも!
忘れない様に、紙に書いて目につく場所に貼ってます😁
でもね、成功して細くなったとしても、水玉のような地図のような牛のようなこの沢山のシミを隠すために長袖は必須です(泣)
そんなんで細くなるの?って思いました
が
五十肩が痛くて手が後ろに回りませんでした(T_T)
やったけどなかなか結局続かず終わった。
あさイチでまたやるくらいだからやっぱり効くのかなぁ。
頑張ってみようかなぁ。。
カータンさんの二の腕ダイエットレポ期待!
マイナス10センチ目指して頑張ります。
あの日から毎日(?)朝晩30回ずつやってます!最高で10センチ細くなった人もいるってすごいですよね。
雑巾がけって言った時は、はい無理〜と思ったけど、これならいける。
共にがんばりましょー!
仕事で忙しくて体重減っても二の腕だけは肝っ玉母ちゃんみたいな逞しさで、友達にバイバーイって手を振ると振り袖が揺れるのが気になってたの。
さっそく今夜からやるわ!
ノースリーブが似合う人になりたいわ!
この体操した事あるけど、最初に張り切りすぎてすぐに腕が筋肉痛になり三日坊主前に断念。今度は欲張らずに程々に頑張ります!カータン再度のきっかけを作ってくれてありがとう!今年こそノースリーブ着たいわ。
ひとつ前の記事のコメントでごめんなさい!
うちのヤングにはソニプラ!って言っただけで駄目出しされます。プラザだよ、ママ!って。
い、いいじゃん、と思いつつ。プラザって言ってます。
ファンシーショップ私も名残で誰に書くわけでもないのに、可愛い便箋、封筒つい買ってしまいます。
二の腕‼娘の足ぐらいあるかも。
あきらめずやってみまーす!
私も後ろバイバイやってます!
けれど、一向に筋肉痛にならないんですよね。
一緒にやった娘(20代)はその日の内に筋肉痛になったのに・・・
もしかして筋肉痛になる筋肉が無いって事(°Д°)?
ソニプラと言いたい気持ちにすごく共感しつつ、プラザと言わないと娘に白い目でみられるので、気をつけてー😹
以前、五十肩の苦しんでいましたが、その後治ったのでしょうか?
私は今、同じ症状で苦しんでます。(四十肩ですけど☆)
なので、あの手を後ろにしてバイバイができない。。
もう髪も結べるないほどです。
どんな感じで治ったのか、またブログで教えていただきたいです!
よろしくお願いします。
最初に出てた二の腕専門のモデルさんが使ってたグッズを、私も日々使っているのが嬉しかったです!
懐かしい響きですね~私が小学生の頃にピッコロっていう名前のお店がありまさしくファンシーショップでした。初めてお店に連れていってもらった時は、お姉さんになった❗と思ってました。
それまでは昔ながらの文房具屋さんだったのでファンシーショップは当時のあこがれでもありました❗なんせ田舎ですから。
で、早速やったところ次の日筋肉痛で仕事中
痛くて、はて⁇なぜ痛いのか忘れるという記憶力のストレッチもやらないとです笑
効いてるのかなぁ〜
私もがんばるわ!!
その人の見た目は二の腕が左右し、かのレディーガガは背が低いし、痩せて見せるために二の腕を絞ったとテレビでやってました😳
確かに、二の腕が削がれている人は超痩せて見えます😓
私は逆に膨らんでいるのでその逆です、トホホ💧
デパートに行ったら、必ず行ってました!!
今あるお店で言うと、ブルーブルーエと言う雑貨屋さんが近いのでは、と思います。もしお近くにあったら行ってみて下さい!!
腕を後ろにして クルクルしてたら 夕方学校から帰ってきた娘が ママどうした⁉︎って 驚いていましたが…(笑)
本格的な夏が来る前に 二の腕スッキリさせたいですねー。
でも、そろそろ飽きて来そうで怖いんですけどね(^_^;)