五十肩 さようなら
初めて五十肩になったのは
ブログを読み返していくと、2017年4月。
五十肩初心者にもかかわらず
いきなり利き腕からのデビュー。
なってから、1年3ヶ月後の2018年3月。
晴れて
その後、
とても快適な日々を過ごしていた。
ところが、1年も経たない
2019年3月・・・
でも、二度目の五十肩は
ちょっと余裕で受け止められた。
なぜなら、子育てと同じかぁと思えたから。
要するに、経験値もあるし、
利き腕じゃないし、
しかし、左右合わせて五十肩になって
トータル3年半？
何が不便だったかというと
伸びができなかったこと。
このポーズができないから
ライジオ体操、ヨガ、エクササイズが思うようにできないこと。
自粛期間中、
YouTubeにたくさんエクササイズ動画を
あげていたけど
そうやり過ごしていたのだけど・・・
昨日・・・
なんてこと、
気づかぬうちに五十肩が治ってたみたい！
困ったわ。
もう五十肩を言いワケにできないじゃん！
３刷決まりました。ありがとうございます！
【amazon】
【楽天】
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健康以下、介護未満 親のトリセツ [ カータン ]
電子書籍も同時発売です
よろしくお願いいたします。
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驚きましたよ、いつの間にか五十肩が治っていた。昨日は嬉しくて、YouTubeにあがってたエクササイズ動画を張り切って１本やった。もう痛くない。これからは、毎日、やろう！そう心に誓ったのに、今日は・・・もうやりたくない。いかに五十肩を都合よく言いワケにしてきたか。
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でも、二度目の五十肩は
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利き腕じゃないし、
しかし、左右合わせて五十肩になって
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何が不便だったかというと
伸びができなかったこと。
このポーズができないから
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あげていたけど
そうやり過ごしていたのだけど・・・
昨日・・・
なんてこと、
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驚きましたよ、いつの間にか五十肩が治っていた。昨日は嬉しくて、YouTubeにあがってたエクササイズ動画を張り切って１本やった。もう痛くない。これからは、毎日、やろう！そう心に誓ったのに、今日は・・・もうやりたくない。いかに五十肩を都合よく言いワケにしてきたか。
コメント
コメント一覧 (40)
夜久ルミ子『やせスイッチを押せば驚くほど細くなる』。始めて3か月ほどですが、3キロ弱減りました。始めた翌日、顔がすっきりしていてびっくり。腕を使うからだとおもいますが、二の腕も少しですがすっきりしました。背中、ウエストもすっきりしましたが、在宅勤務続きにマスクでもあり誰も気づいてくれません。
村田友美子、くびれかあちゃんの膣締めもよかったのですが、ボール使うのは小さい子供がいるとやりにくく、呼吸法と膣締めだけしています。が、この二つの組み合わせ、きっといいと思います。お勧めします！
そして…この場でお願いするのも、とは思うのですが、「何の因果で」のムッキーさんにも何かの折にお知らせしていただけませんでしょうか？ コメント欄が書き込みできなくなっていて、気になるのですが書けないのです。以前、ライブドアのブロガーさんの集まりでお会いになっていると読みましたので… そして、できましたら、「留学編の続きが読みたい」ことも伝えていただけたら嬉しいです。
疲れたとき、カータンさんのブログ読むとほっとします。いつもありがとうございます。
カータン
が
しました
私は30代のときに五十肩になりしばらく通院していました。
今は、ほとんど痛みもないのでお薬とか湿布も要らないのですが、軽い運動をすると五十肩になった腕の方だけ、やはりかくかくする変な感じで、やっぱり経験してしまった肩の方は無茶できないなあ、と思います。
カータン、五十肩経験者の読者さん、再発しないようにご自愛下さいね（私も気をつけなくてはねえ😥）。
カータン
が
しました
左肩が痛くて、もう半年も痛いまま左向きには寝られません。
動かさないと動かなくなるよ。って言われたけど痛くて動かないんですよね
通ってた病院の診察が間違ってるんじゃないかと他の病院に行ったらリハビリ担当が若いイケメンだったので乗り換えました(笑)
が、何人かいるリハビリの先生。指名はできないので最近はイケメンじゃなくジャイアンが担当になることが多く少々テンションが下がります
カータン
が
しました
２年前に私も左肩が…痛みに耐えたリハビリを始めて９ヶ月が過ぎた頃今度は右手が上がらなくなりました😱しかし右はどうも様子が違ってて整形外科ではないと言われ違う病院に通い結局はっきりしなかったのですが手首から脇下まで１本の筋が出て引っ張れて腕が伸ばせず両手上げれず大変でした😫血管が炎症おこしてたっぽいです。未だに痛い😖そしてリハビリは１年で卒業しましたがその後坐骨神経痛？
になり座るとお尻が痛くて痛くて😭
それから腰痛も始まり自力でストレッチして
頑張ってます。
50前から急にそこらじゅうガタきてる。
更年期もきてるし何とかしないとこの先怖すぎる…😑
カータン
が
しました
カータン
が
しました
両肩やっと治ったと思ったら、次は股関節痛が！涙
足の付け根が痛くて開かないんです。ググってみると、
「五十股」というワードが出てきました。整形外科での診断は股関節周囲炎と
言われました。五十股って聞いたこともないし、言うのも恥ずかしいですね。
お気をつけください〜
カータン
が
しました
本当にありがとう！
ところで24時間テレビ観てて思ったのですが
Qちゃんってカータンに似てませんか？
見る度にカータンを思い出してます
カータン
が
しました
最近、又カータンが動画アップ増えて嬉しいなっ（＾_＾）……っと思ってました。
今日も朝からずーとテレビの前（笑）
特にマリリンとのイケメンカード？あの回はお気に入りで何回みても大笑いっ
仲間入りさせて頂き一緒に妄想してる気分になれます。（図々しくも）
妄想好きな方には相当お勧め！（笑）
お忙しい中で動画撮るって手間暇かかるし編集とかもあるし大変だと思います。
増して…肩に爆弾抱えて…（涙）
そう思うと嬉しいばっかも言えませんねっ
お大事にされてくださいっ（＾_＾）
。
カータン
が
しました
整形外科でステロイド注射を打ってもらっても効かないし痛くて痛くて。。
時間が経つのを待つしかないのですね、もう4ヶ月寝不足です。辛い。。
カータン
が
しました
カータン
が
しました
今、五十肩に苦しんでいる方へ。
アスリートが通う整形外科の理学療法士さんに
教わった方法！簡単です。
団扇で人をあおいであげるように、小さくあおぐと 肩の小さな筋肉が動いて治りが早いそうです。
私は浴槽の中でもその動きをしていました^_^
お試しくださいねー
カータン、全快おめでとうございます！
カータン
が
しました
カータン
が
しました
私もほぼカータン世代。
肩は上がるし痛みなくうごくんだけど、
ここ1〜2年、首と左の肩甲骨周りが、
エブリデイ筋違い…な痛みとコリが。
これも50肩の一種？こんな人他にもいます？
整形に行きたいと思いつつ、コロナだし、
膝もあちこちも地味に痛み始め、
しょせん加齢と女の古の曲がり角か…と
諦めモードです。涙
カータン
が
しました
私も左右やりました。
片方半年ずつ、一年ずっと五十肩。
可動域が狭くなり、前みたいには腕が回りませんが、あの忘れたときにくり激痛に比べたらなんてことない☺️
今も昔はは背中のどこが痒くてもかけたのにとは思うけど(笑)
カータン
が
しました
再発しないようにお気をつけ遊ばせ。
ところで、百恵ちゃんのあの時のマイク、舘ひろしさんに贈られたって知ってました？
カータン
が
しました
私も50肩を両肩で4年程経験しました。
最初の右肩は鍼灸や整形に通って治そうと努力しましたが無駄だったので左肩の時は放置。。
でも、マッサージ店で担当になった方に50肩で腕が上がらないと話したら、マッサージで良くなりますよ、と肩まわりを集中的に伸ばしてくれて、本当に治りました。完治まで3回くらい通ったかな？
マッサージはバイトで、本業は整体師の方でしたけど、長引いてたので本当に感謝でした。今でもマッサージ指名で通ってます。
カータン
が
しました
ワタシもギリギリ40肩になり、先月から50肩で今ちょうど激痛期ですT^T
こんなとこまで同じーーー、似るならかーたんさんの素敵な所がいいよ〜〜😍
カータン
が
しました
ご出演された、NHK見ましたよ〜♡
食事中のスマホ対策に、カニ！ってもうさすがの発想で笑いました（笑）
痛いサンダルのときのお洋服ってこれね！って思ってみてました（笑）
カータン
が
しました
先生が体操を教えてくれたけど、痛すぎてモチベーションが上がらない。
一年位で両手は上がるようになったけど、背中はまだ掻けないです。
カータン
が
しました
ワキ毛の処理が難しいけど皆さんどうしてるのかしら
カータン
が
しました
田舎娘も左右経験者です。最初は左肩で（あれは雪が降る寒い日でした。）雪かきして筋肉痛にでもなったかな？とさほど気にして無かったら痛みがおさまらず左肩が全く動かなくなってびっくり！左右で４年ぐらい痛かったと思います。でも気づけば知らないうちに治ってました。湿布貼ったり、痛み止め飲んだり、リハビリに通ったり20代ど真ん中でデビューしたので最初は乳ガンを疑われて検査までしました!
カータン
が
しました
真っ只中です(;_;)
右からデビューで非常に不便です…
これは治るものなのですか？
かーたんさんは病院に通うなど
なにかされて治されましたか？
最近は腕を動かしてない時も肘や肘下まで
痛みがありこのまま右手腕全体動かなくなってしまったらどうしよう…と不安に思っており、治る為におこなっていたことなど是非教えていただけたらありがたいです。
カータン
が
しました
私もカータンと同時期に四十肩になり、約一年半で気がついたら治ってました。
私もいずれは反対の肩もなるかもしれませんね。
最初は整形外科に行ったり、痛さが全然治らないので３か月目には違う病気じゃないかとMRI撮ったり。
今、思えば治らないかもなんて、焦ることなかった。
五十肩で苦しんでる皆さんも、長くても2年以内には治りますよ。
ちなみに私は整形外科の先生に、四十肩、五十肩は一度なったらもうならないと言われましたよ。
カータン
が
しました
右肩が治るまで1年くらいかかって、その後に左肩……
右肩は完治してるけど
左肩はまだ完全に腕をまっすぐ伸ばせないです。
ほんとに激痛ですよね。
痛みで眠れなかったし。
もうならない事をお互い願いましょ♪
カータン
が
しました
私は今月晴れて１年２ヶ月で先ず左腕を卒業しました。
これから利き腕もやられるのかな〜？
私はとにかく重いものが持てなくて情けない思いをしました。
カータン
が
しました
いつも楽しくブログを見させていただいてます。元気ももらってます。
今日は、五十肩が治られたとの事、おめでとうございます。
私も昨年4月から左が、今年1月から右も五十肩、さらに一月前から、右膝・・・
泣くに泣けません。
そんなに突然治るんですね。私にもそんな日がくるんでしょうか？
カータンは、病院とか行かれましたか？
カータン
が
しました
カータン
が
しました
私も４〜５年くらいかな？治るのにかかりましたよー
両腕だったからさすがにしんどくなり
最終的には注射を打ってもらったんですが
（中身は塩水だとか）
それやったら徐々に回復しました
たまに行く薬局屋の店主マダムに愚痴を言ったことありますが「アタシも五十肩やったことあるわよ」と
でも治ったわよってケロリと言ってて
当時は羨ましくてナンデ治ったのだろう…と
考え、悩みました
カータンは病院行かなくても治ったんですよね？
数年かかっても治って本当に良かったです！
あの苦しみはツライですよね
カータン
が
しました
カータン
が
しました
五十肩にしても、そんなことがあるんだぁと読んでたら少し遅れて私も五十肩に。
伸びができない、痒いとこに手が届かない、ブラホックを背中で留めれない、辛い1年を過ごしています。
でもカータンが昨日卒業したと聞いて、光が見えました！ありがとう
カータン、私もすぐに後に続きます！
カータン
が
しました
御飯も作れずやる気も無くなり私の価値はいずこ？！って所迄…
助けて欲しい
更年期はどこまで追い詰めるのか
…
カータン
が
しました
話は変わりますが、カータンママの餃子を作りました！美味しかったです*\(^o^)/*
カータン
が
しました
私も右肩から始まり治ったと思ったら左肩。
かれこれ４年近くになります。
完治まであと少しと思える所まできていますが、すっと腕が上がって痛くない日が来るのはいつの事やら、、、
カータン
が
しました
カータン
が
しました
ところで最近ブルブルマシーンが登場しませんが続けておられますか？
カータン
が
しました