夫の長座体前屈に喜んで付き合う妻 2022年09月25日 カテゴリ:家族夫 体が硬い夫は決心した。お風呂上がりに暇そうにしてる誰かに頼む。そして、ある日、私に指名がかかった。悶える夫を見ていたらつい楽しくなって夫も喜んで、私もストレス解消?これからも夫の前屈に全力で付き合おうと思うわ!□■□■□■□■□□■□■□ 私のおかげでずいぶん体が柔らかくなった夫。最近は、あまり痛がらなくなり、少しやりがいを失いつつある・・・。←えっ? 「家族」カテゴリの最新記事 < 前の記事次の記事 > コメント コメント一覧 (34) 34. まーたん 2022年09月29日 07:19 すっごいわかります。 夫をなにかで少しいたぶりたい?ような笑 私もこうゆうのやっちゃいます! 0 カータン がしました 33. 頑張って! 2022年09月27日 16:53 私も最近ストレッチポールを使ってストレッチをはじめました! 運動らしい運動をここ10年ほどしていないので、YouTubeのストレッチ動画を見ながら痛気持ち良さを感じながら細く長く続けようと思っています。 眠りが深くなりますし、足もむくみがとれとほっそりしてきた気がします。顎まわりがスッキリしたようで久しぶりに会った友人に「痩せた?」と聞かれたのが嬉しかったです。 ストレッチポールおススメです! 0 カータン がしました 32. potato 2022年09月27日 02:19 ウン十年目の共同作業という感じで素敵ですね(*´∀`) 0 カータン がしました 31. スヨン 2022年09月27日 01:39 前屈、久々やってみます。 カータンのおかげ?旦那さん 体、柔らかくなってきたんですね。 そおストレッチ、ゆっくり始めると いいですね。 お子さんも、付き合ってあげて 優しいですね。 0 カータン がしました 30. ちーたん 2022年09月26日 23:25 ほんと、カータン悪い女ですよ👍! 0 カータン がしました 29. 名無し1号さん 2022年09月26日 18:30 そういう時にお礼を言ってくれる旦那さん素敵です! 楽しみつつ笑 お手伝いしてあげてください~ 0 カータン がしました 28. どぜ 2022年09月26日 16:57 ビックリ!元々身体が柔らかい私ですが、ここ最近前屈しても掌がピッタリ付かなくなったので、ストレッチ頑張らねば…と色々試していたところでした。年齢を重ねると少しづつ後退していくものかなぁと、何となく切なく感じてましたが、まだまだ諦めるのは早い!と勇気づけられました🤣でもあんまり力任せにグイグイいかないほうが良いですよ〜😂 0 カータン がしました 27. ひろ 2022年09月26日 14:22 手を握って足を合わせて(体が硬い場合曲げて合わせてから伸ばす)鏡合わせになってやると2人とも柔らかくなって一石二鳥ですよ! 0 カータン がしました 26. カズカズ 2022年09月26日 12:54 私も 身体めちゃめちゃ固く 最近 膝が 痛かったり 1分立ってるだけで 腰が痛くなって来ます😅 テレビか 何かで ヨガがいいヨガの 呼吸がいいと言ってたので やろうかなと思ってました😄 皆さんの コメントも 良さそうですね😄 膝や 腰 痛めない 簡単な ヨガポーズとか ストレッチとか あったら 教えてください😄 0 カータン がしました 25. ゆう 2022年09月26日 12:39 すばらしい! 愛の力ですね♪ 私も見習おうと思いました。 ストレッチ動画教えてあげたのに3日で飽きたうちの夫…私の力が必要だったのかも…?? 0 カータン がしました 24. ニャニャコ 2022年09月26日 09:52 やっぱり体は少しでも動かさないとね♪ と言いつつ、今年は長いマスク生活が祟って、呼吸が浅くなってるのに流石にヤバく感じて、YouTubeで自律神経とか色々と効果を促すストレッチやらツボ等を見てはやってます。YouTube様々です。 もう散歩とか外を歩く時はなるべくマスク外して新鮮な空気を肺に入れるようにしてます。 店の中とかはしてますけどね。 ちなみに一番効いたのが、1分間のうつ伏せ寝。息吸う時間が長くなりました。 0 カータン がしました 23. 杏 2022年09月26日 09:46 私も絶望的に体固いんで、ストレッチに励んだ時もありますが 痛くなるだけで全然柔らかくならないんで諦めました… なんか体の柔らかさって10歳までに決まるらしいですよ。めちゃくちゃ手遅れ。 介護してた身としては体の柔らかさより太らない事ですね。 重いと介護が大変なんで太らないように運動を心がける事 体なんか硬くったって関係なーい! 0 カータン がしました 22. ぽぷり 2022年09月26日 09:36 腰痛予防に前屈は効果的です。 私も介護福祉士をしていたとき寝る前に必ずやっていました。 おかげで腰痛知らずでした。 始めるのに遅すぎることはないので御主人頑張ってくださ~い😃 0 カータン がしました 21. ノッチー母さん 2022年09月26日 09:28 「継続は力なり💪」 って事で、ご主人さん!これから毎日、風呂上がりにカータンさんやペーちゃん、竜ちゃんに協力して貰いながら、長座前屈屈伸に背筋運動、スクワットなんかも組み合わせて、老後に備えての〈ガラスの腰の強化✨〉を目指して頑張って下さい!👍 それにしても、ご主人さんの背中を思いっきり押しているカータンさんの鼻息👃💨、リアルで笑った~!😄 0 カータン がしました 18. 仲良きこと美し 2022年09月26日 08:09 ほんまに仲良しですね~☺️海外はカップルでマッサージするのが普通らしいですが日本人は専門店を利用する人が多し⁉️ 因みに我が家も定年退職した夫が最近、脚揉み依頼してくるので寝る前が日課になってまして…ガミガミ雷が減ってるからマッサージ効果? 0 カータン がしました 17. ながくつした 2022年09月26日 07:05 なんやかやいっても、ご主人にちゃんと付き合ってあげるかーたんも優しいですが、感謝の言葉をしっかり伝えるご主人って素敵ですね。 うちはかーたん夫婦より少し年上だけど、せいぜい「ありがとう」くらいです。 年をとってくると、二人きりで色々やらないとならないので、お互いに助け合ったり労ったりすることは大切ですよね。 うちも見習いたいです。 0 カータン がしました 16. まる 2022年09月26日 07:00 私も腰痛持ちです。 人によるかもしれませんが、私はフォームローラーでかなり毎日快適にすごせてるのでおすすめです! 人に押してもらったりストレッチよりも自分の体重でほぐせるので効果あると思います! 骨盤のでっぱりの下の筋みたいなところをぐりぐりゴロゴロするとよかったですよ。 0 カータン がしました 15. 銀時 2022年09月26日 01:55 楽しいな〜カータンの家は😊 0 カータン がしました 14. ツボ 2022年09月26日 01:53 かーたん!とっても笑ってしまう記事でしたー。わかるわかる!と読みました。 旦那が本気で体調不良の時は心の底から心配になるけど、すこぶる元気だけど弱ってる時(辛い物食べて悶絶してるとか)なんだか意気揚々?としちゃいます。普段しないのに「大丈夫?」とか言って水をよそってあげたりとか。 クスクス笑いを堪えて張り切って優しい妻になってしまう自分がいます。 夫婦って不思議〜 0 カータン がしました 13. たかー 2022年09月26日 01:12 子供が運動教室に通っているのですが、軽く拳で脚全体をトントントントントントントントントントントントントントントントンと叩くだけで伸びるようになります なんでなのか謎なんですが、びっくりするほど伸びるのでやってみてください✨ 0 カータン がしました 12. マルシン ハンバーグ 2022年09月26日 00:34 身体を柔らかくする庭〜〜 ミツカンの お酢をがぶ飲みしましょう!😗 胃が荒れてきたらパンシロン〜 腹を壊したら正露丸です! 怪しいベッドタイプの屈伸運動する健康器具もオススメです💦😙 0 カータン がしました 19. すみれ 2022年09月26日 08:46 >>12 🎵スターイリー スターイリー 0 カータン がしました 20. マルシン ハンバーグ 2022年09月26日 09:23 >>19 そうそうスタイリーでしたね!😗 ぶら下がり健康器具は洋服掛けになってませんか???💦😙 0 カータン がしました 11. マザー 2022年09月26日 00:13 たしかご主人はガラスの腰をお持ちでしたね。 前屈姿勢は無理せず腰の具合と相談しつつ頑張ってくださいね~ 0 カータン がしました 10. とも吉 2022年09月25日 23:44 『夫婦』を楽しんでいてステキっ😍 0 カータン がしました 9. ちーやん 2022年09月25日 23:38 私も2〜3日前からストレッチやり始めたとこです!私はもっぱらYouTubeを見ながら10分ほどいろんなストレッチをしてます。私もカータン旦那さんと同じガラス腰仲間なので、腰痛予防も兼ねて。 私も柔らかくなるまで頑張りまーす! 0 カータン がしました 8. カータンファン 2022年09月25日 23:31 旦那さん、もう成果が出ているなんて👏👏 どのくらい続けているのですか? 私もかなり体硬いです😭💦 私は血管も硬いはず😵💫💨 0 カータン がしました 7. まあちゃん 2022年09月25日 23:31 今度は 足を広げてやってみよーっ と 段々ステップアップしちゃいましょ笑笑 0 カータン がしました 6. たまちゃん 2022年09月25日 23:26 身体を柔らかくするの私も以前よくやってました お風呂上がりに仰向けに寝て 両足を持ち上げ(逆体前屈みたいな感じで) 頭の上の床に爪先をつけるようにする 毎日少しずつ爪先をつける位置を 頭から遠くなるように頑張る٩( ᐛ )و すると…何ということでしょう⁈ 長座体前屈が楽々と出来るようになりますよ 次は開脚体前屈ですね^^ 0 カータン がしました 5. うなぎいぬ 2022年09月25日 23:19 カータンたら面白いです😆 私の夫が私にそれを頼んだとしたら 喜んでそうしたいです 足で背中を押してやったり🦵 「まだまだぁーッ!へこたれんなーッ! こんにゃろめーッ!」 なんて(笑) スポ根じゃないけど(笑) 夫はワガママ性格なほうなので 普段の私のストレスをぶつけたいからです😄 0 カータン がしました 4. まぁこ 2022年09月25日 23:09 さぁ、私も今から夫の前屈のお手伝いをやってみましょうか(*ノε` )σ 0 カータン がしました 3. 体固い女の古 2022年09月25日 23:03 えっ!やってたら改善するんですね!! 良いこと聞きました~私もやろうかなぁ (⑉>ᴗ<ノノ゙✩:+✧︎⋆パチパチパチパチパチ‧˚₊*̥ 0 カータン がしました 2. ママレンジ 2022年09月25日 23:00 まったくもう、ご夫婦仲良しなんだから〜〜〜😊😊😊 夫婦の仲が良いと子が良い子にとても育つと聞きますが、まさにカータン御一家に当てはまりますね💕 0 カータン がしました 1. 一応ヨガイントラです 2022年09月25日 22:54 お尻の下半分に座布団かタオルを軽く敷いて前屈するとやりやすいですよ あと、最初は膝が曲がってても大丈夫なので、無理して怪我しないでくださいね✨ 0 カータン がしました コメントフォーム 名前 コメント 記事の評価 リセット リセット 顔 星 情報を記憶 コメントを投稿する
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コメント一覧 (34)
夫をなにかで少しいたぶりたい?ような笑
私もこうゆうのやっちゃいます!
カータン
がしました
運動らしい運動をここ10年ほどしていないので、YouTubeのストレッチ動画を見ながら痛気持ち良さを感じながら細く長く続けようと思っています。
眠りが深くなりますし、足もむくみがとれとほっそりしてきた気がします。顎まわりがスッキリしたようで久しぶりに会った友人に「痩せた?」と聞かれたのが嬉しかったです。
ストレッチポールおススメです!
カータン
がしました
カータン
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カータンのおかげ?旦那さん
体、柔らかくなってきたんですね。
そおストレッチ、ゆっくり始めると
いいですね。
お子さんも、付き合ってあげて
優しいですね。
カータン
がしました
カータン
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楽しみつつ笑 お手伝いしてあげてください~
カータン
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カータン
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最近 膝が 痛かったり 1分立ってるだけで 腰が痛くなって来ます😅
テレビか 何かで ヨガがいいヨガの 呼吸がいいと言ってたので やろうかなと思ってました😄
皆さんの コメントも 良さそうですね😄
膝や 腰 痛めない 簡単な ヨガポーズとか ストレッチとか あったら 教えてください😄
カータン
がしました
愛の力ですね♪
私も見習おうと思いました。
ストレッチ動画教えてあげたのに3日で飽きたうちの夫…私の力が必要だったのかも…??
カータン
がしました
と言いつつ、今年は長いマスク生活が祟って、呼吸が浅くなってるのに流石にヤバく感じて、YouTubeで自律神経とか色々と効果を促すストレッチやらツボ等を見てはやってます。YouTube様々です。
もう散歩とか外を歩く時はなるべくマスク外して新鮮な空気を肺に入れるようにしてます。
店の中とかはしてますけどね。
ちなみに一番効いたのが、1分間のうつ伏せ寝。息吸う時間が長くなりました。
カータン
がしました
痛くなるだけで全然柔らかくならないんで諦めました…
なんか体の柔らかさって10歳までに決まるらしいですよ。めちゃくちゃ手遅れ。
介護してた身としては体の柔らかさより太らない事ですね。
重いと介護が大変なんで太らないように運動を心がける事
体なんか硬くったって関係なーい!
カータン
がしました
私も介護福祉士をしていたとき寝る前に必ずやっていました。
おかげで腰痛知らずでした。
始めるのに遅すぎることはないので御主人頑張ってくださ~い😃
カータン
がしました
って事で、ご主人さん!これから毎日、風呂上がりにカータンさんやペーちゃん、竜ちゃんに協力して貰いながら、長座前屈屈伸に背筋運動、スクワットなんかも組み合わせて、老後に備えての〈ガラスの腰の強化✨〉を目指して頑張って下さい!👍
それにしても、ご主人さんの背中を思いっきり押しているカータンさんの鼻息👃💨、リアルで笑った~!😄
カータン
がしました
因みに我が家も定年退職した夫が最近、脚揉み依頼してくるので寝る前が日課になってまして…ガミガミ雷が減ってるからマッサージ効果?
カータン
がしました
うちはかーたん夫婦より少し年上だけど、せいぜい「ありがとう」くらいです。
年をとってくると、二人きりで色々やらないとならないので、お互いに助け合ったり労ったりすることは大切ですよね。
うちも見習いたいです。
カータン
がしました
人によるかもしれませんが、私はフォームローラーでかなり毎日快適にすごせてるのでおすすめです!
人に押してもらったりストレッチよりも自分の体重でほぐせるので効果あると思います!
骨盤のでっぱりの下の筋みたいなところをぐりぐりゴロゴロするとよかったですよ。
カータン
がしました
カータン
がしました
旦那が本気で体調不良の時は心の底から心配になるけど、すこぶる元気だけど弱ってる時(辛い物食べて悶絶してるとか)なんだか意気揚々?としちゃいます。普段しないのに「大丈夫?」とか言って水をよそってあげたりとか。
クスクス笑いを堪えて張り切って優しい妻になってしまう自分がいます。
夫婦って不思議〜
カータン
がしました
なんでなのか謎なんですが、びっくりするほど伸びるのでやってみてください✨
カータン
がしました
ミツカンの お酢をがぶ飲みしましょう!😗
胃が荒れてきたらパンシロン〜
腹を壊したら正露丸です!
怪しいベッドタイプの屈伸運動する健康器具もオススメです💦😙
カータン
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前屈姿勢は無理せず腰の具合と相談しつつ頑張ってくださいね~
カータン
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私も柔らかくなるまで頑張りまーす!
カータン
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どのくらい続けているのですか?
私もかなり体硬いです😭💦
私は血管も硬いはず😵💫💨
カータン
がしました
足を広げてやってみよーっ
と
段々ステップアップしちゃいましょ笑笑
カータン
がしました
お風呂上がりに仰向けに寝て
両足を持ち上げ(逆体前屈みたいな感じで)
頭の上の床に爪先をつけるようにする
毎日少しずつ爪先をつける位置を
頭から遠くなるように頑張る٩( ᐛ )و
すると…何ということでしょう⁈
長座体前屈が楽々と出来るようになりますよ
次は開脚体前屈ですね^^
カータン
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私の夫が私にそれを頼んだとしたら
喜んでそうしたいです
足で背中を押してやったり🦵
「まだまだぁーッ!へこたれんなーッ!
こんにゃろめーッ!」
なんて(笑)
スポ根じゃないけど(笑)
夫はワガママ性格なほうなので
普段の私のストレスをぶつけたいからです😄
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良いこと聞きました~私もやろうかなぁ
(⑉>ᴗ<ノノ゙✩:+✧︎⋆パチパチパチパチパチ‧˚₊*̥
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夫婦の仲が良いと子が良い子にとても育つと聞きますが、まさにカータン御一家に当てはまりますね💕
カータン
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あと、最初は膝が曲がってても大丈夫なので、無理して怪我しないでくださいね✨
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