お腹なんて空いてないのに
年齢的なのもか（大いにそう）
前よりそんなに空腹を感じることがなくなった。
だけど、家族と住んでいると
一緒にご飯を食べることになる。
でも、食べ始めると…
普通に平らげてしまう。
私は思った！
夕飯だけならまだしも、
昼も家族の誰かと食事をしてる、
これが原因だわ！
と思っていたら…
ありがたいことに、
朝から夜まで誰もいない1日がやってきた。
そう心に決めた！
のに……
結局、家族といても、１人でいても
食べるんだ？
お腹なんて空いてないのに！
□■□■□■□■□□■□■□■□■□
最近、昔みたいに「お腹が空いたー！」という感覚がない。寂しい。でも、結局、だらだら食べてるから、お腹が空かないのだろうか？
前よりそんなに空腹を感じることがなくなった。
だけど、家族と住んでいると
一緒にご飯を食べることになる。
でも、食べ始めると…
普通に平らげてしまう。
私は思った！
夕飯だけならまだしも、
昼も家族の誰かと食事をしてる、
これが原因だわ！
と思っていたら…
ありがたいことに、
朝から夜まで誰もいない1日がやってきた。
そう心に決めた！
のに……
結局、家族といても、１人でいても
食べるんだ？
お腹なんて空いてないのに！
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最近、昔みたいに「お腹が空いたー！」という感覚がない。寂しい。でも、結局、だらだら食べてるから、お腹が空かないのだろうか？
コメント
コメント一覧 (49)
カータン
が
しました
テレビでは朝昼晩とグルメ番組やってるし、手の届く場所に食べ物が置いてあるし、環境がもう無理です。
カータン
が
しました
私は朝は人間の身体は排出の時間説を信じていて、朝はみそ汁のみとかヨーグルトのみとかバナナだけとかにしています
お腹が空いたら白湯を飲む
３食食べ続けると内臓が消化に疲弊して排出がうまくいかないそう
そのせいか午前中は尿が多く出ます
朝たくさん食べるとそんなに出ない
便秘も良くなりました
人それぞれですけどね
カータンは３食しっかり食べなくては！と思っているのでしょう
人間は空腹感を感じてないといけないそうな
確かに昔はみんな腹ペコだったでしょうね
江戸時代辺りまで２食だったそうですし
カータン
が
しました
2人分なんてもう頑張って作る気にもならないし
旦那の分だけ惣菜でも買って、ついでに私は夕飯を食べないダイエットを始めようと思っていたのですが
もしかして、無理なの？？
カータン
が
しました
子どもさんも大きくなり
親御さんの介護落ち着き
段落がついてると思います
どうかしっかり食べてくださいね
生きてるからお腹は空いてるはずです
フツーに食べて良いと思います
カータン
が
しました
カータン
が
しました
カータン
が
しました
一人の日が延々繰り返されて気付きました
一人だとお腹空いてたのに 急に入らなかったり
余計なものだけ食べちゃって。もう、何が食べたいのかわからなくなったりして
大きな鏡を置いて食べたりしてみたこともありました
フードコートの賑やかさや、食堂のMenuが恋しくなったりもしました
食べれるのは 心も体も幸せな証拠ですよ
カータン
が
しました
カータン
が
しました
私はお腹空かなかったらずっと本当に食べないので脱水に気をつけてます
カータン
が
しました
更に
昼食の白米＋麺類
おやつのしょっぱい＋甘いものも
わかりすぎるぅ😄
だってこの組み合わせ美味しいんだもん✨
カータン
が
しました
カータン
が
しました
私は何か食べたら歯の間にモノがつまるのです笑（むくチョコとか溶けるものはいいのですが）
だから何か食べたら必ず歯を磨かなくては気持ち悪くて。。
そうすると歯を磨くのが面倒で間食はほぼしません。
お茶はその点いいです笑
カータンは歯と歯茎が丈夫、お若い証拠ですよ！
カータン
が
しました
食べるほうが体には良くないと思います。
カータン
が
しました
テレビの番組がスーパーの特集なんかやってると
つい見てしまうし、買いに行ってしまう…😓
カータン
が
しました
お腹すくなんて曖昧な感情じゃなくてお腹鳴るまでを目指してみてください～
でも痩せてないけど(ﾉД`)ｼｸｼｸ
カータン
が
しました
このごろ、同じこと考えながら、食べてました。
その時間がきたら、食べてる自分。お腹空いてないのに。笑笑
空気すってても、太ってしまうきもしてます。
カータン
が
しました
カータン
が
しました
でも 空いてなくても食べるわ～
なんか 食べ物が脳裏に浮かんじゃうのよね～
朝から お菓子も食べるし〜
寝る前に ポテチ食べまくったり
太るだけじゃなく ポテチは身体に悪いらしい
けど 食べちゃう
カータン
が
しました
以前と比べて朝起きても空腹感で目覚める事がなくなり、旦那と外食しても
何食べたい？と聞かれてもそんなに
『コレ‼️』という反応も薄くなったり。
友達とバイキングランチを検索しても
見てるだけでお腹いっぱいに、、😅笑
食が細くなったのかと思えば、、。
いざ！目の前に出来上がったフワ〜ッと
美味しそうな嗅覚でやっと胃を掴まれる
感じです❣️😄✨
私の場合、作るまでが面倒くさいのもあるのかしらん？？ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)笑
カータン
が
しました
でもカータンの体は、ちゃんと空腹だから体の声にちゃんと従って、気づけば食べちゃってる！麺にご飯まで添えちゃってるし！って事かもです。
だから私も、明日食べようと思ってたお菓子を気づいたら開けちゃってるのも、実は今、必要なものだったんだ…と納得させています♪
カータン
が
しました
唐突に「何が食べたい？」って聞かれたら
本当に考え込んでしまいます。
（「ハイボール」って答えたら「それ、飲み物」って💦確かに）
カータン
が
しました
お腹なんて空いてないのに。
でも、スーパー行くと食べたい物、家族の好きな物、栄養バランスを考えた物、買い揃えてせっせと拵える。
すっかりお腹いっぱいになって夫と食器を洗いながら「ご飯食べすぎた。料理上手な自分が憎い」などと呟いてます。
そして口癖は「美味しいものが食べたい」「少しで良いの。美味しいものがちょっとあれば」で、毎日お腹いっぱい。色々やばいです。
カータン
が
しました
カータン
が
しました
こうやって書くとヤバすぎる😱
カータン
が
しました
動いてないのに何で！？といつも思いますが
まぁ元気な証拠と。その分お菓子は控え目にしてますが…
でも悪玉コレステロール値が高いので食べ過ぎなんですね💧
カータン
が
しました
空腹関係ないのよ。
私はそれですよ(笑)
カータン
が
しました
まさに、只今夕飯たべよか？風呂入ろか？迷ってました！
風呂もご飯もまだ抜きだけど、ほんっと今日疲れたので、もう寝る！！寝る‼️
明朝バタバタ🤣
カータン
が
しました
今、お腹鳴りませんよね。
そのくせ、職場に着いたら「ご自由にどうぞ」とかかれたオヤツ箱からアルフォート2.3枚掴んでパクパク。ミルキーなめなめ。お腹空かないまま昼ご飯突入。
夕飯までこんな感じです。
風呂上がりのレディボーデンがとどめです。
と、言うか、カータンまだあと10kは増えても大丈夫なくらいスリムですよ👍
カータン
が
しました
外で用事の多忙な日のほうがあまり食べなくても平気です
私の場合ですが…
やはり家の中だと安心してるから？
外だとわずかでも緊張感あるから？
カータン
が
しました
お腹空かないんですよね、運動不足もあるけど消化不良なんじゃないかと思うくらいに空腹感がない。
でも家族と食事すると1人だけ食べない訳にいかないから食べちゃう…食べ始めるとしっかりお腹いっぱい食べれちゃう😅
ひとりの時は冷蔵庫の残り物で充分足りるのに何か1品だけでもと作るとそもそもひとり分に慣れてないから結局多めに作って食べちゃう💦
お腹空かないと言いながら体重が増えるって事はやっぱり食べ過ぎなんですよね😢
カータン
が
しました
食べちゃってますよね。3食＋おやつ。
そして家族と一緒だとバランスのとれた食事を！と意識するけど、自分1人だと思いっきりジャンキーな食事をしてしまう。のち、胃もたれに悩む…。
ところで、カータンは今もポテトチップス好きですか？
確かにんにくも好きですよね。
最近、ベルク（スーパー）限定でカルビーからでている「にんにくキック味」のポテチが最高に美味しくてベルクに行くたびにに買ってしまってます！！
にんにくがいい仕事しているお味です。
数量限定商品ですが、見かけた際には食べてみてください。
カータン
が
しました
全く同じで私の事かと思いました！
お腹なんて空いてないのに、子どもに合わせて生活してるから無理やり食べなきゃいけないとイヤイヤ食べてます
が、いなくてもオヤツとかめっちゃ食べてるし笑 痩せないはずです笑
カータン
が
しました
カータン
が
しました
歳を取ると新陳代謝が悪くなるんだから~~
あまり気にしちゃいけません(笑)
お腹がグーっと鳴った時は
ゴハンてんこ盛りでね❣😉
カータン
が
しました
カータン
が
しました
今は変に健康志向が流行っていますけど、自己流でカロリー制限や塩分削減して体壊す人も多いです
カータン
が
しました
と思ってだけど、
運動するとやっぱり違う･:*+.\(( °ω° ))/.:+
長めのウォーキングとか、階段上り下りとか、
血流アップは脳にもいいしね
お腹空かせるには、とにかく動くのが一番かも☺️
カータン
が
しました
家に居ると、お腹空いてないのに何かしら食べてて…
体重計に乗るのもずっと怖くて、意を決して乗ったら10kg近く太ってました〜（って、カータンと同じに語っては失礼なレベルですが笑)
ファスティングで逆転勝利を狙うものの…これまた先延ば〜し、先延ば〜しで私はいつ痩せるんだろう？？？
カータン
が
しました
お腹が空いていなくても食べられるカータンは心身ともに健康、ということかもしれませんね。
いつも楽しい時間をありがとうございます。
カータン
が
しました
カータン
が
しました
お腹なんて空いてないのにぃーーーーー‼️🤣
カータン
が
しました
痩せない。
食べる量は明らかに若い時より減ってるのに、
痩せない。
定食屋では絶対ご飯減らしてもらうのに。
痩せない。
やっぱり一日一食生活しかないのかなあ。
カータン
が
しました
喜びが発生する行動というか、
気持ちが満たされるんですよね…
平日より動いてない休日のほうが食べてしまう
カータン
が
しました
誰も居ないから、少しだけ食べる事に
ダイエット出来るからの、通常通り
私食べてるよ、なんならお菓子も。
カータン痩せてるから、大丈夫です。
カータン、字が綺麗です
見惚れてます。
カータン
が
しました
最近はテレワークばっかで動いてないのに、何かしら食べてるからやばいです。。
カータン
が
しました
私もお腹が空いていないけど、時間だから食べるの
繰り返しで今に至っています。
お腹が空くのを待っていると変な時間になって
夜遅くに食べちゃったりするんですよね。
夜は食べなければいいのかな？
でも無理そう。
カータン
が
しました