お腹の贅肉が気になりだしたので
YouTubeでお腹痩せのダンスをすることにした。

ゆるい5分の動画を選んだ。

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先生は優しい。
軽快な音楽に合わせて
笑顔で私を励ましてくれる。

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そんなにハードな運動でもない。

ないのだが…
日頃、運動不足の私は
すぐに息があがる。

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励みは『5分』！

なんだけど…

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5分が…とても長く感じる。

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終わった時は

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5分の長さを実感する。

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そして、気がつけば

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なんでショート動画を見ていると、
1時間はあっという間に過ぎていくんだろうか？



   
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かなりの運動不足。すぐに息があがる。もっと運動しなければ！そこで最近、1日のルーティンにもう1本、エクササイズ動画を加えたわ。それも5分だけど。