5km歩く保険は効かなかった
腰回りが贅肉がまったく減らず…
困り果てて
チャッピーに相談してみた。

月曜日、
長女の幼稚園時代のママ友との飲み会が府中であった。
府中までは、5kmちょい。
いつもはバス!
でも、今日は違う!

風が寒かった。
耳がちぎれそうだった。
でも、頑張った。

それを希望に、ひたすら歩く!
そして、楽しいおしゃべり。
止まらない近況報告。
止まらない食欲。

当然の流れでファミレスへ。
運ばれたデザートを前に
一瞬だけ罪悪感。

そうよ、歩いて帰れば、
デザートはチャラね。
気がつけば、ファミレス閉店の時間。
外に出ると、風が冷たくて…

暗い5kmの夜道、
女の古とはいえ…危険じゃない?
と、その時、

天からの声?

一瞬の迷いもなくタクシーに走る私。
友達に誘われたら、断れないの!
(いや、誘ってくれてありがとう)
【Amazon】
今日も母のホームまで歩いて行こうと思っていたんですよ。多分5kmくらい? でも、朝起きたら雨で、「なんて残念!(笑顔)」。支度してるうちに雨は止んで…でも、気がついたら車に乗ってました。←何やってるんだ!
困り果てて
チャッピーに相談してみた。

月曜日、
長女の幼稚園時代のママ友との飲み会が府中であった。
府中までは、5kmちょい。
いつもはバス!
でも、今日は違う!

風が寒かった。
耳がちぎれそうだった。
でも、頑張った。

それを希望に、ひたすら歩く!
そして、楽しいおしゃべり。
止まらない近況報告。
止まらない食欲。

当然の流れでファミレスへ。
運ばれたデザートを前に
一瞬だけ罪悪感。

そうよ、歩いて帰れば、
デザートはチャラね。
気がつけば、ファミレス閉店の時間。
外に出ると、風が冷たくて…

暗い5kmの夜道、
女の古とはいえ…危険じゃない?
と、その時、

天からの声?

一瞬の迷いもなくタクシーに走る私。
友達に誘われたら、断れないの!
(いや、誘ってくれてありがとう)
【Amazon】
【楽天】![]()
ビバ 女の古 [ カータン ]
今日も母のホームまで歩いて行こうと思っていたんですよ。多分5kmくらい? でも、朝起きたら雨で、「なんて残念!(笑顔)」。支度してるうちに雨は止んで…でも、気がついたら車に乗ってました。←何やってるんだ!


コメント
コメント一覧 (15)
2026年開始から、家で
「トイレを出て手を洗ったらスクワット10回」
(時々忘れる)をゆるーくしています。
体型も何も変わりませんが脚のむくみがいつもより少し楽です✨
カータン
が
しました
来月、阿佐ヶ谷のイベントに参加します。初めてカータンに会えるので、一人参加で不安ですが今からとっても楽しみです😄✨調べると家から阿佐ヶ谷までがキロくらいでした〜歩いて行く?ほんの一瞬だけ頭をよぎったけど、頑張って自転車かな笑
カータン
が
しました
真冬真夏早朝深夜はやめましょ〜車にしましょ〜〜
カータンさんが心配です🥲
紀伊國屋さんへ2/28のチケット取りに行きました🫡
楽しみが更に増しました🥰
お気をつけてお越しください💗←気が早い💞
カータン
が
しました
約2キロかな?
毎日これくらいなら続きます。がんば(^^)
カータン
が
しました
始めは面倒でしたが、習慣化してしまえばこっちのもので、夏でも冬でも自然と「ランニングしなきゃ」の思考になります。
習慣化できるまでまずは1カ月くらい、頑張ってみてください。
カータン
が
しました
でも5年前から2日に1回のウォーキングをはじめ 気がついたら一万歩歩けるようになっていました。
1年で1キロずつ痩せていき 今は約5キロ減!
でもあまりにスローペースなので 家族にも気づかれないほどなのですけどねw
私はお天気の良い暖かい時間に代々木公園を歩いています。
カータンもお天気の良い日に小金井公園まで歩いてみるのはいかがでしょうか♡
カータン
が
しました
カータン
が
しました
続けるのは大変だけど、やろうって思い立っただけでもスゴイですよ!
カータン
が
しました
カータン5km歩いて凄いです🚶💨
私事ですが昨日3.3kmを往復して歩いたら😿
めちゃくちゃ(ヽ´ω`)ぐったりでした🍀😸🍀
ほどよく?😸?歩きたいです🚶💨
カータン
が
しました
車に乗って帰るは正解ですね…‼️
カータン
が
しました
歩くのは好きな方ですが、それでも目的がないと辛いです💦
私は、二人目を出産してから毎日上の子の送迎で歩いてます🚶🏻
距離は、たいしたことないんですが、毎日コツコツ続けてきたおかげか一人目の子の時より産後の体型の戻りが早いです!
でも食べるのも好きなので特別痩せるわけではありませんが、今以上に太らなければいいかなって思ってます。
女性はホルモンバランスもあるし、難しいですよね💦
カータン
が
しました
運動も温度のちょうど良いジムで
何か見ながら出ないと無理。
それでも嫌なことやってえらいと
自分を褒めてます☺️
カータン
が
しました
カータン
が
しました
とても立派なコトです❢
だけど、皆さん誘惑に負けまくりです❢(笑)
大体世の中そんなもんです✨🤭
食欲が無くなれば~
体調不良のサインです!!
食欲最優先❣😊
伝説の名言!!!
ダイエットは明日から❣💦😙
カータン
が
しました
1人じゃ頑張れないです。お腹出しマシンピラティスやってしまえばいいのでは?
カータン
が
しました