2ヶ月で開脚できるようになるのだろうか?
夫の北海道に住む従姉妹の娘・Wちゃんが泊まりにきた。
お風呂上がり、Wちゃんは

Wちゃんは高校のチア部で頑張ってる。
Wちゃんがストレッチを始めた。

まるで、ゴム人間!

我が家、夫、私、娘2人、
全員揃って「体が硬い族」。
家族全員、こんん感じ。

無理やり背中を押されようものなら
4の字固めをされたレスラーのように
悶え苦しみ、降参してしまうレベル。
小学生の時だって、
並んで前屈する時なんか、
自慢じゃないが、
一番頭が高い位置にあったもの!
ただただ感動して

こんなに体が柔らかかったら
どんなにいいだろう。
歳をとったとき、
転倒や怪我の防止になりそうだ。


Wちゃんは

その一言で、
俄然やる気になったシニア夫婦。
Wちゃんにその場で約束したわ。

今夜から、
お風呂上がりにストレッチを始める。
この子供の頃から
体が硬い夫婦は、2ヶ月後
バレリーナのように開脚できるようになるのだろうか?
Wちゃん、待ってて!
お風呂上がり、Wちゃんは

Wちゃんは高校のチア部で頑張ってる。
Wちゃんがストレッチを始めた。

まるで、ゴム人間!

我が家、夫、私、娘2人、
全員揃って「体が硬い族」。
家族全員、こんん感じ。

無理やり背中を押されようものなら
4の字固めをされたレスラーのように
悶え苦しみ、降参してしまうレベル。
小学生の時だって、
並んで前屈する時なんか、
自慢じゃないが、
一番頭が高い位置にあったもの!
ただただ感動して

こんなに体が柔らかかったら
どんなにいいだろう。
歳をとったとき、
転倒や怪我の防止になりそうだ。


Wちゃんは

その一言で、
俄然やる気になったシニア夫婦。
Wちゃんにその場で約束したわ。

今夜から、
お風呂上がりにストレッチを始める。
この子供の頃から
体が硬い夫婦は、2ヶ月後
バレリーナのように開脚できるようになるのだろうか?
Wちゃん、待ってて!
□■□■□■□□■□■□■□■
体が硬いのは生まれつきだからと諦めていた。(産道は通ってきたんだろう?)Wちゃんの話を聞いたら、「もしかしてできるのかも?」と希望が湧いてきた。頭の中には、すでに得意げに開脚してる自分のイメージができあがってる。さぁ、2ヶ月後、笑い話になるか、それとも得意げに開脚しているか?また報告します。

コメント
コメント一覧 (38)
カータン
が
しました
カータン
が
しました
バレエ20年やってますが、180度開かない。
でも最近、これなら?と思ったメソッドがあったのでまた頑張ってみます。
カータン
が
しました
私も数年前ベターっと180度開脚というのが流行った時、チャレンジしたらベターっと開脚できるようになりました!
今は元通り90度くらいです。😅
カータン
が
しました
諦めずに先生の指導で毎日ストレッチしたら、開脚の角度が少しずつ広がっていきました。
そのまま続ければよかったですが、半年で事情があり習い事中止(仕事がめちゃハードな時期に重なって)
あのままやってればなぁと思う60歳(笑)
無理のない範囲で今からでもまたバレエストレッチ始めようかしら🙅♀️
カータン
が
しました
私もカチコミNo.1
トライしてみます(しますとは言えない三日坊主)
カータン
が
しました
実際わたしもなんだか怪我が増えてきて調べたらそういう事だったのでやめました💦
カータン
が
しました
いつも楽しく拝見していますがコメントは初めてです。
私も20年くらい前にストレッチを頑張った結果、180度開脚が前後左右できるようになったんですが、ある時激痛に見舞われ病院に行くと、関節唇損傷という関節の軟部組織?みたいなものが傷ついてしまい、それ以来ずっと痛いです😢
一度損傷すると、もう再生はしないみたいです。
絶対に無理はしないでください!
カータン
が
しました
身体は今も硬いまま。
カータンのチャレンジに注目します!
カータン
が
しました
羨ましいなぁといつも思っています。
北海道のチアリーディング、毎年大会観戦してるので観てるかもしれません(^▽^)/
カータン
が
しました
他の方のコメントにもあるように、人によって柔らかくなる人とならない人がいるような気がするー(泣)
カータン
が
しました
カータン
が
しました
カータン
が
しました
中には先輩力士が上に乗って割るとか。
大怪我しない為には必要なのかもしれませんが、想像するだけで恐ろしいです
カータン
が
しました
夜寝る前にやると効果的なのでしょうね!
今晩さっそく柔軟体操から、無理せず少しづつやってみたいです😊60代なので🤣
カータン
が
しました
開脚に憧れて、昔流行った開脚が簡単にできる本を見ながら忠実に守って頑張りました
その結果、股関節を痛め大変なことに…
何事にも向き不向きがあります
どうかご無理なさらず
カータン
が
しました
カータン
が
しました
まさに2ヶ月頑張りました。
たまたまテレビで
森三中のどなたかがチャレンジされてて
前屈して、おでこでチーン🛎️をする
というのが目標で。
どのくらいの期間だったかは忘れましたが
チーン🛎️されてて!
私にもできるはず、と頑張った結果
今では床におでこがつくレベルになりました〜
カータン
が
しました
でも、人生でであったなかで柔軟性酷い(前屈-60㎝)と自称してたのは、県大会進出レベルの足の速いクラスメート男子だったので、足が遅くて身体はそんなに硬くない自分は、硬い方が体幹も腰も安定して足速いんじゃ?くらいに思ってきたので、身体硬いのは強みにもなってるのかもなーなんて思います。
カータン家も脚が速いとかないですか????
カータン
が
しました
カータン
が
しました
確かに中学のとき体操部に入って股割りされて開脚もブリッジもできていたけれど、歳をとるにつれて足首から手首から全てが硬くて、、、ロボットみたいにしか動けないのです💦
カータンご夫妻の結果を楽しみにしてます!
そしてそのやり方を伝授してください!
カータン
が
しました
身体が柔らかいメリットはなんでしょうかね?怪我しにくいとか?
途中経過もお願いしたいです☺️
カータン
が
しました
何ヵ月かかったかは忘れましたが。
でも、今は全くできません。
私もまた挑戦してみようかなぁ。
カータン
が
しました
昭和の時代~
お酢を飲みましょう❢って言ってなかった?🙄
アレは都市伝説なのかしら?💦😙
カータン
が
しました
…書いただけで終わるかな…
カータン
が
しました
続くといいですね
ストレッチは真面目にやると汗💦がでますからね
3ヶ月後が楽しみです😊
カータン
が
しました
私も一緒に頑張らせていただきます!!
、、、明日から😅
カータン
が
しました
カチカチやで!です。
カータン
が
しました
が、私は「体が硬い族」のうえ「三日坊主教」にはいってるのだ。
とりあえず1週間…様子を見ます。
カータン
が
しました
2ヶ月後、カータン、ご主人のストレッチの成果の報告待ってまーす😊
カータン
が
しました
ストレッチのやり方教えてもらいたいです!
カータン
が
しました
やっぱりいいそうですよ。
カータン
が
しました
まずは最初のストレッチからよろしくお願いいたします。
身体が硬い民です…😭
カータン
が
しました
私は屈伸時に踵がつかないので、老後転倒しそうでやばいんです^^;
カータン
が
しました
テコンドーは、開脚しないといけません。
180度開脚出来ません。
難しいです。
カータン
が
しました
私も2ヶ月チャレンジに乗っかりたいです!
カータン
が
しました
カータン
が
しました